剧情简介
第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。不仅如此，一些招牌的字体以及见面礼仪上，也都有请专家指导，讲述唐代人如何坐行走和打招呼。比如李白祭拜好友吴指南，高适葬父这些民俗，也都经过仔细考究。战争场面，除了激烈、热血，还参考了唐朝军队该有的形式。
剧情简介
第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。不仅如此，一些招牌的字体以及见面礼仪上，也都有请专家指导，讲述唐代人如何坐行走和打招呼。比如李白祭拜好友吴指南，高适葬父这些民俗，也都经过仔细考究。战争场面，除了激烈、热血，还参考了唐朝军队该有的形式。
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